Функциональный тренинг
Функциональный тренинг — это возможность развить силу, выносливость и гибкость, используя вес собственного тела и современный инвентарь. Это не просто спорт, это стиль жизни. Направление подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов, которые хотят выйти на новый уровень.
- 10+
УРОКОВ
В НЕДЕЛЮУдобное расписание для регулярных тренировок. - 6+
ПОПУЛЯРНЫХ
НАПРАВЛЕНИЙBootcamp, Tabata, Cross Training, Functional Beginners, Strongfit, Cross Games. - 80+
ВИДОВ
ИНВЕНТАРЯГири, канаты, цепи, сэндбеги, VIPR и многое другое. - 10+
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ
ТРЕНЕРОВЭксперты с высшим образованием, спортивными достижениями и профессиональными регалиями.
Наши направления
-
BOOTCAMP
Высокоинтенсивные тренировки для развития всех качеств организма с использованием функциональных упражнений и разнообразного инвентаря. -
TABATA
Интенсивные интервальные тренировки для проработки мышц и укрепления сердечно-сосудистой системы. -
CROSS TRAINING
Уроки для подготовленных спортсменов, направленные на развитие силы, выносливости и гибкости. -
FUNCTIONAL BEGINNERS
Идеальный старт для новичков, где вы освоите базовые упражнения и научитесь работать с весом тела и легким инвентарем. -
STRONGFIT
Силовые тренировки для развития навыков тяжелой атлетики и профилактики травматизма. -
CROSS GAMES
Динамичные тренировки, построенные по принципам игровых видов спорта, для развития скорости, координации и точности.
Функциональный тренинг — сила, выносливость, гибкость
Почему выбирают нас?
- Современное оборудование и разнообразный инвентарь.
- Профессиональные тренеры, которые помогут вам достичь результатов.
- Удобное расписание для любого уровня подготовки.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту.
- Почему мы рекомендуем индивидуальные занятия?
- Оценка вашего уровня подготовки и физических возможностей.
- Разработка персональной программы тренировок с учетом ваших целей.
- Контроль техники выполнения упражнений для безопасности и эффективности.
- Своевременная корректировка нагрузки и программы тренировок.
- Исключение перегрузки организма и повышение результативности.
| | Присоединяйся к ФитнесМании |