Записаться на тренировки по новому направлению в фитнесе – barre, можно в нашем фитнес клубе на Ленинском проспекте

Барре тренировка в Москве

Сравнительно новое для России, полутанцевальное направление пришло к нам тоже из-за рубежа (из Германии). Создательница его не желала прощаться с блистательным прошлым и придумала свое собственное фитнес течение. Barre фитнес включает в себя элементы балета, йоги, пилатеса, растяжку и многое другое. Эта система ориентирована специально на женщин, поэтому большое внимание уделяется развитию гибкости. Особое место в программе Barre принадлежит тренировкам на развитие кора, т. е. внутреннего каркаса мышц, поддерживающего наши внутренние органы. В него входят не только мышцы пресса, как принято считать, грамотно построенная тренировка позволит вам усилить свой мышечный стержень и проработать все области, останавливаясь на тех, которые требуют особого внимания.  С его помощью вы сможете быстро прийти в форму, а также усилить рельефность.

Тренировки проходят в позитивной атмосфере, с использованием музыкального сопровождения, гимнастических принадлежностей. Каждая женщина сможет найти что-то особенное в такой чувственной, тонкой работе над собой. Разбавляя силовые тренировки упражнениями на развитие гибкости, вы защитите свои мышцы от зажатости или забитости. Вам не обязательно совмещать barre-фитнес с чем-нибудь еще, с помощью 2-3 занятий в неделю вы сможете приблизиться к своему идеалу, поднять себе настроение. Ведь так прекрасно быть в окружении прекрасного, сознавая, что ты есть его часть.

Barre тренировки проходят по адресу 119526, Москва, Ленинский пр-т., д. 146 в спортивном клубе Фитнесмания.

Хотите заниматься?
Оставьте заявку и менеджер с вами свяжется