Струшинский Максим

Тренер CrossZone Тренировки Составление тренировочных программ под особенности и цели клиента. Составление индивидуальной программ питания. Проведение групповых программ Cross Games, HIIT, TABATA. TRX. Тренировки с резиновыми петлями. Специализация Персональные тренировки. Силовой тренинг с малым оборудование. Инструктор тренажерного зала. Тренировки по повышению функциональным способностям человека. Достижения Мастер спорта по гандболу.Участник Чемпионата Read more…

Хафизова Рената

Тренер CrossZone Тренировки Персональные и групповые программы по кроссфиту. Составление программ тренировок по общей физической подготовке для спортсменов из игровых видов спорта( футбол, хоккей, волейбол). Для легкоатлетов, бойцов MMA, пловцов и боксеров. Специализация Кроссфит, Функциональный тренинг, восстановление после травм, тренировки для детей и спортсменов по общей физической подготовке. Достижения Опыт Read more…

Шемчук Мария

Тренер Cross Zone Тренировки Cross Games CrossTraining Beginners HIIT Специализация Функциональный тренинг — сбалансированная нагрузка на все основные группы мышц с целью развития силы, ловкости, выносливости, координации и гибкости; Тренировки в тренажёрном зале — развитие силы и силовой выносливости. Достижения МСМК по регби-7, двухкратная чемпионка Европы по регби-7, призер Мировых Read more…

Михалевич Андрей

Премиум-тренер тренажерного зала Тренировки SKILLROWHIIT Специализация Проведение персональных тренировок нацеленных на увеличение силовых показателей; Увеличение объёма мышечной массы; Снижение процента жировых отложений; Функциональный тренинг; Развитие силовой выносливости. Достижения 2 разряд по плаванию; 1 разряд по силовому троеборью. Жизненное кредо Саморазвитие как образ жизни!

Конохова Татьяна

Групповые программы Тренировки Aero, Dance, Step 1, Step 2, Super Sculpt, ABL, Upper BodyTabs, Step-n-Sculpt, Pilates Reformer, Functional, Super Sculpt, Dance Energy от 9 лет, Flex 30 Специализация Восстановление функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем; Снижение веса, коррекция фигуры; Профилактика заболеваний позвоночника, реабилитация после травм; Достижения Высшее образование Смоленская Государственная Академия Read more…

Земсков Даниил

Тренер Cross Zone Тренировки SKILLROWCAF Deep Stretch Специализация Функциональный тренинг; Групповые тренировки функционального направления; Функциональная подготовка единоборцев. Развитие координации. Растяжка; Персональные тренировки в тренажёрном зале; Увеличение силовых показателей; Коррекция фигуры. Достижения Образование: Школа бодибилдинга и фитнеса Павла Ершова. МСМК по армлифтингу; КМС по Карате; МС по пауэрлифтингу.

Зарипов Руслан

Мастер-тренер тренажерного зала Тренировки Cross Training Специализация Тренировки по набору мышечной массы; Развитие силовых способностей организма; Снижение веса; Функциональный тренинг; Коррекция фигуры; Рекомендации по питанию; Достижения Академия бодибилдинга и фитнеса. 2014г. КМС по пауэрлифтингу. (Становая тяга). Жизненное кредо Добивайся своей цели и не сдавайся никогда!

Зайнуллин Артур

Мастер-тренер CrossZone Тренировки Cycle Basic Cycle Pro Functional HIITRUNNING Специализация Функциональный тренинг-сбалансированная нагрузка на все основные группы мышц с целью увеличения силовых показателей, ловкости, выносливости, координации и гибкости, жиросжигание. Достижения Высшее образование Уральский Государственный Университет Физической Культуры, Специалист по физической культуре; Победитель и неоднократный призёр кубков России. Неоднократный победитель и Read more…

Ассесерова Лиза

Премиум-тренер Cross Zone Тренировки Cycle Basic Cycle ProPU MPSuper Sculpt ABL Bums Tabs FlexInterval Bosu Специализация Развитие координации, гибкости, выносливости, точности движения , мобильности суставов. Восстановление функций опорно-двигательного аппарата, подготовка к соревнованиям по ОФП; кроссфиту; триатлону. Достижения МСМК по велоспорту на треке; многократный призер чемпионата Европы. МС по Регби 7. Read more…