Приглашаем девушек и женщин в секцию Бокса! ☆ ФитнесМания

Приглашаем девушек и женщин в секцию Бокса!

Women’s boxing – это тренировки, направленные на обучение технике бокса, укрепление физической формы и снижение веса.

Занятия помогут Вам развить скорость реакции в критических ситуациях и в условиях уличной самообороны.

Вы обучитесь защите и многоударным комбинациям.  Функциональные упражнения для координации и общего развития помогут повысить выносливость, гибкость и ловкость.

 

На занятиях мы будем отрабатывать задания в парах (спарринги), боксировать с грушей, боксёрскими снарядами и на лапах.

Изучим серии ударов и различных комбинаций.

Если вы ждете драйва и  разнообразия от  тренировок , то мы вас ждём на секцию Women’s boxing!

Сделано с любовью в ADWORK