Women’s boxing – это тренировки, направленные на обучение технике бокса, укрепление физической формы и снижение веса.
Занятия помогут Вам развить скорость реакции в критических ситуациях и в условиях уличной самообороны.
Вы обучитесь защите и многоударным комбинациям. Функциональные упражнения для координации и общего развития помогут повысить выносливость, гибкость и ловкость.
На занятиях мы будем отрабатывать задания в парах (спарринги), боксировать с грушей, боксёрскими снарядами и на лапах.
Изучим серии ударов и различных комбинаций.
Если вы ждете драйва и разнообразия от тренировок , то мы вас ждём на секцию Women’s boxing!
