Мероприятия for week of 20 июня, 2022 — ФитнесМания

Bungee Fitness

Студия Йоги

Bungee Fitness - это тренировка на эластичном тросе, с использованием которого выполняются силовые и танцевальные упражнения. Тренировки понравятся тем, кто любит чувство полёта и необычные ощущения.

Dance MIX

Зал №1

Танцевальный урок, направленный на изучение элементов различных танцевальных направлений и стилей.

Classic

Зал №4

Танцевальный урок, направленный на изучение основ классической хореографии с помощью упражнений на балетном станке и в партере.

Flex & Antigravity

Студия Йоги

Урок, направленный на вытяжение и расслабление всех основных групп мышц. В первой части урока выполняются упражнения с собственным весом на мате, а во второй части используется специальный подвесной гамак.

Barre Tr

Зал №4

Функциональный урок, направленный на проработку всех основных мышечных групп, используя упражнения из балета, пилатеса и гимнастики.

Pilates Arc

Зал №4

Урок средней интенсивности, направленный на проработку мышц кора с помощью упражнений по системе Пилатес и специального оборудования Арка (корректор и фиксатор спины). Форма арки повторяет естественный изгиб тела, исправляет искривления позвоночника, растягивает мышцы корпуса, укрепляя их.

Pilates Reformer (Секция)

Студия Пилатес

Урок средней интенсивности на проработку мышц кора с использованием специального оборудования Reformer. Тренировка проходит в малых группах до 3-х человек.

Bungee Fitness

Студия Йоги

Bungee Fitness - это тренировка на эластичном тросе, с использованием которого выполняются силовые и танцевальные упражнения. Тренировки понравятся тем, кто любит чувство полёта и необычные ощущения.

Flex & Antigravity

Студия Йоги

Урок, направленный на вытяжение и расслабление всех основных групп мышц. В первой части урока выполняются упражнения с собственным весом на мате, а во второй части используется специальный подвесной гамак.

Tabs+Flex

Зал №1

Tabs - Урок, направленный на проработку всех отделов брюшного пресса и мышц нижней части спины.    Flex - Урок, включающий упражнения на растягивание и расслабление с целью восстановления мышечного баланса и коррекции осанки.

Classic

Зал №1

Танцевальный урок, направленный на изучение основ классической хореографии с помощью упражнений на балетном станке и в партере

Сделано с любовью в ADWORK