Мероприятия for week of 8 августа, 2022 — ФитнесМания

Pilates 2

Зал №4

Урок средней интенсивности, направленный на проработку мышц кора с помощью модификаций базовых упражнений пилатес и соединение их в сложные комбинации

Upper Body

Зал №1

Силовой урок, направленный на проработку мышц верхней части тела (мышцы спины, груди, плеч и рук) и брюшного пресса.

ANTIGRAVITY

Студия Йоги

Урок с использованием специальных подвесных гамаков, в ходе которого изучаются различные упражнения и перевороты для вытяжения оздоровления позвоночного столба.

Pilates Reformer (Секция)

Студия Пилатес

Урок средней интенсивности на проработку мышц кора с использованием специального оборудования Reformer. Тренировка проходит в малых группах до 3-х человек.

Pilates Advanced

Зал №4

Урок средней интенсивности, направленный на проработку мышц кора с помощью модификаций базовых упражнений пилатес и соединение их в сложные комбинации. На уроке используется различное малое оборудование: мячи, фитболы, роллы, изотонические кольца.

Super Sculpt

Зал №4

Силовой урок, позволяющий воздействовать на все основные мышечные группы благодаря разнообразию методик и оборудования.

Сделано с любовью в ADWORK