NEW !!! HIIT *** High ntensity interval training и он же ВИИТ ( высокоинтенсивный интервальный тренинг) . Это метод тренинга, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжелых, восстановительных, периодов физической активности.
NEW !!! HIIT *** High ntensity interval training и он же ВИИТ ( высокоинтенсивный интервальный тренинг) . Это метод тренинга, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжелых, восстановительных, периодов физической активности.
Высокоинтенсивный урок, построенный на постоянном чередовании силовых и аэробных элементов.
NEW !!! HIIT *** High ntensity interval training и он же ВИИТ ( высокоинтенсивный интервальный тренинг) . Это метод тренинга, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжелых, восстановительных, периодов физической активности.
Урок на специальном велотренажере, в ходе которого изучаются основы техники правильной езды.