Мероприятия for week of 8 августа, 2022 — ФитнесМания

PUMP

Зал №1

Силовой урок с разборной штангой, направленный на проработку основных мышц с помощью базовых упражнений.

Step 2

Зал №1

Сложнокоординационный урок степ-аэробики с добавлением танцевальных элементов и нестандартных перемещений.

Tabs+Flex

Зал №1

Tabs - Урок, направленный на проработку всех отделов брюшного пресса и мышц нижней части спины.    Flex - Урок, включающий упражнения на растягивание и расслабление с целью восстановления мышечного баланса и коррекции осанки.

ABL

Зал №1

Силовой урок, направленный на проработку мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования.

Aerobics

Зал №1

Урок классической аэробики, предусматривающий соединение базовых шагов в комбинации простой и средней сложности.

Super Sculpt

Зал №1

Силовой урок, позволяющий воздействовать на все основные мышечные группы благодаря разнообразию методик и оборудования.

Super Sculpt

Зал №1

Силовой урок, позволяющий воздействовать на все основные мышечные группы благодаря разнообразию методик и оборудования.

Upper Body

Зал №1

Силовой урок, направленный на проработку мышц верхней части тела (мышцы спины, груди, плеч и рук) и брюшного пресса.

Upper Body

Зал №1

Силовой урок, направленный на проработку мышц верхней части тела (мышцы спины, груди, плеч и рук) и брюшного пресса.

ABL

Зал №1

Силовой урок, направленный на проработку мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования.

Interval

Зал №1

Высокоинтенсивный урок, построенный на постоянном чередовании силовых и аэробных элементов.

Сделано с любовью в ADWORK