Соединение базовых упражнений аква-аэробики и оборудования Noodles. Тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.

Занятие для тинэйджеров 13-14 лет, в которое включены элементы уроков плавания, аква - аэробики и водного поло.

Урок рассчитан на умеющих плавать хотя бы одним из основных способов плавания. Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно–сосудистой систем вашего организма. Используя специальные упражнения вам помогут исправить основные ошибки.

Соединение базовых упражнений аква-аэробики и оборудования Noodles. Тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.

Занятие для тинэйджеров 13-14 лет, в которое включены элементы уроков плавания, аква - аэробики и водного поло.

Урок рассчитан на умеющих плавать хотя бы одним из основных способов плавания. Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно–сосудистой систем вашего организма. Используя специальные упражнения вам помогут исправить основные ошибки.