Мероприятия for week of 16 мая, 2022 — ФитнесМания

Functional 45 9-15 лет

Зал №5 (балкон)

Функциональная тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп, используя дополнительное оборудование.

Shivananda Yoga 90

Зал №5 (балкон)

Урок Хатха-йоги, отличающийся своей уникальной системой проведения занятий. Занятия состоят из 12 основных поз, с основным упором на перевернутые асаны (стойка на голове, плечах) для повышения иммунной, гормональной системы.

Подвижные игры 45 6-8 лет

Зал №5 (балкон)

Урок направлен на развитие координации, ловкости и внимания. Игровой урок, направленный на развитие всех физических качеств.

Спортсмен 45 6-8 лет

Зал №5 (балкон)

Урок, направленный на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации, скорости с использованием различного фитнес оборудования.

Здоровый Позвоночник

Зал №5 (балкон)

Урок, направленный на восстановление позвоночного столба и развитие возможностей суставов, путем проработки мышечного корсета, декомпрессионной нагрузки, укрепления сухожилий и связочного аппарата суставов. Урок проходит в среднем и медленном темпе.

Сделано с любовью в ADWORK