Мероприятия for week of 16 мая, 2022 — ФитнесМания

Super Sculpt АФ

Малый бассейн

Урок для тренировки основных мышечных групп, брюшного пресса, спины, ягодиц, рук и ног. Вы сможете достичь красивых форм в полной мере используя сопротивление воды.

Deep Aqua

Малый бассейн

Аэробная нагрузка средней интенсивности. Вы узнаете насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения BT Aqua.

Water Polo

Малый бассейн

Урок для активных и азартных. Основы техники игры тренировка скоростно-силовых качеств. Хорошее настроение гарантируется!

Deep Aqua

Малый бассейн

Аэробная нагрузка средней интенсивности. Вы узнаете насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения BT Aqua.

Лягушата 1-3 года

Малый бассейн

Урок рассчитан на детей 1,2,3 лет с участием родителей. Дети осваивают умение задерживать дыхание, играют в развивающие игры.

Aqua Freestyle

Малый бассейн

Творческий урок инструктора, интересные находки, новые упражнения.

BT Aqua

Малый бассейн

   Освоение водной среды с изучением техники основных базовых элементов аква-аэробики, соединенных в простые хореографические комбинации, нагрузка низкой интенсивности.

Осьминожки 4-6 лет

Малый бассейн

Игровой урок рассчитан на  детей 3-5 лет. Дети учатся играть в воде, прыгать и нырять, работать ногами, выполнять скольжения. Продвигаться в воде при помощи рук и ног.

Медузы 6-8 лет

Малый бассейн

Игровой урок рассчитан на детей 6-8 лет. Дети учатся играть в воде с колечками, мячиками и водными игрушками, участвуют в эстафетах и командных играх.

Aqua Noodles

Малый бассейн

Урок с дополнительным оборудованием Noodles. Тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации. Рекомендуется после прохождения BT Noodles.

BT Noodles

Малый бассейн

Соединение базовых упражнений аква-аэробики и оборудования Noodles. Тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.

Aqua ABS

Малый бассейн

Аэробная нагрузка средней интенсивности. Вы узнаете насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения BT Aqua.

Сделано с любовью в ADWORK