Новый урок - FitBoxing! ☆ ФитнесМания

Новый урок — FitBoxing!

Fitboxing – тренировка, которая сочетает в себе элементы аэробики, базовые упражнения с собственным весом на развитие силы и выносливости, а также элементы из единоборств.

Плюсы Fitboxing очевидны:


✔ Укрепляет сердце, сосуды;
✔ Помогает бороться со стрессом;
✔ Улучшает координацию движений;
✔ Позволяет привести в тонус мышцы ног, рук и корпуса;
✔ Повышает расход калорий

Регулярные занятия дарят человеку спокойствие, координацию, выносливость и рельефность мышц.

Сделано с любовью в ADWORK